Что Можно Получить В Цсо Пенсионерам В Москвев 2022году

Кроме того, для маломобильных пациентов работает тревожная кнопка, обслуживающая более 12 тысяч устройств экстренного вызова (смартфоны со специальным приложением, стационарные базы с кнопкой SOS, тревожные браслеты и кулоны). Получить их можно в районных центрах социального обслуживания. Их сотрудники помогут оформить заявление и выбрать подходящее устройство. При помощи тревожной кнопки можно звонить только в диспетчерскую, но входящие принимаются и с мобильных телефонов — чтобы с владельцем кнопки в любой момент могли связаться родные.

При остром инфаркте миокарда с полностью закрытой коронарной артерией от первого контакта с медперсоналом до открытия артерии должно пройти не более 120 минут. Маршрутизация сосудистой сети налажена таким образом, что от момента прибытия скорой на вызов до начала операции проходит не более 60 минут.

Новый сезон «Московского долголетия» начался 1 октября. Для участников открыли новые направления: секции спортивных игр (среди них футбол, волейбол, баскетбол, теннис, гольф, керлинг и другие), секции лыжного спорта и фигурного катания, театральные студии, а также интеллектуальные тематические клубы в университетах столицы.

Для пожилых людей, которые не могут самостоятельно посещать поликлинику, в Москве с 2017 года работает патронажная служба. Врачи, медсестры и фельдшеры поликлиник оказывают помощь на дому тем, кому сложно самостоятельно передвигаться из-за преклонного возраста, тяжелой травмы или заболевания. С пациентами патронажной службы работает собственный лечащий врач-терапевт: он разрабатывает индивидуальный план лечения для каждого пациента, в котором указывает рекомендуемый объем исследований и частоту наблюдения врачом и медсестрой.

225 учебных программ, которые можно найти в расписании занятий на этот сезон, подготовили 26 вузов, в том числе МГУ имени М.В. Ломоносова, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации и другие. Слушателей приглашают на занятия по психологии, ландшафтному дизайну, предпринимательству, на курсы сомелье, лекции по овощеводству и пчеловодству. И это далеко не все.

Социальная помощь: кому положен социальный работник по закону

Важно! Если к вам пришли люди, по собственной инициативе предлагающие какие-то услуги, подающиеся под видом «помощи социального работника», это мошенники! Настоящие социальные работники не ходят по квартирам и не навязывают себя. Перед тем как подавать заявление, убедитесь, что вы нашли верный телефон и адрес, действительно собираетесь обратиться в Центр социального обслуживания. К сожалению, пожилые люди, инвалиды зачастую оказываются самыми беззащитными перед действиями злоумышленников. Поэтому очень важно контролировать, что предлагаемая помощь будет настоящей и не причинит подопечному вреда, физического или материального. Адресная социальная помощь оказывается профессионалом после того, как заключен официальный договор.

Многие считают, что социальный работник положен только одиноким пенсионерам и инвалидам. Социальная помощь инвалидам и пенсионерам, конечно, самая распространенная в этой сфере. Но на самом деле круг лиц, которые могут рассчитывать на подобную помощь, шире. Предоставить социального работника могут как на постоянной основе, так и временно, если на какой-то период ситуация в семье того, кто претендует на помощь, меняется. Например, если тот член семьи, который ухаживает за недееспособным родственником, уезжает, заболел, потерял работу и т. д.

Важно! В договоре должны быть прописаны все обязанности социального работника и условия оказания услуг: то есть что делает социальный работник и с какой периодичностью. С самого начала работы заводится специальный журнал, в него записывается все, что было сделано в рамках договора. Оказание услуг заверяется подписью социального работника и гражданина, который получает социальную помощь. Руководство Центра социального обслуживания ежемесячно проверяет этот журнал, он – документ, по которому можно судить, насколько хорошо выполняется работа. Если случится конфликт, то в первую очередь будут смотреть этот документ.

Если гражданина не устраивает то, как социальный работник помогает ему, необходимо в первую очередь обратиться в Центр социального обслуживания с просьбой проверить качество работы. Здесь пригодится журнал, о котором мы говорили выше. Именно в него в первую очередь заглянет проверяющий. Так как все действия заверяются подписями работника и гражданина, чаще всего журнал помогает понять реальную картину и оценить, насколько хорошо выполняется работа.

Социальный работник приходит с той периодичностью, которая требуется в конкретной ситуации. Это могут быть ежедневное посещение или визиты каждые 2–3 дня. То, насколько часто социальный работник будет посещать своего подопечного, прописывается в договоре. Если ситуация со временем меняется, можно изменить и график визитов.

С этого года на аналогичных условиях в программу включатся Санкт-Петербург и Ленинградская область. Пока официальной информации по этому поводу немного, поэтому петербуржцам и жителям Ленобласти нужно обратиться в местные отделения соцзащиты за разъяснениями.

Калининградская область также давно ввела выплаты дополнительные пенсионерам на продукты. Сначала они предназначались малоимущим пенсионерам и многодетным семьям. С 1 апреля 2022 года право на выплату появится у семей с детьми (независимо от их количества) и семей с ребенком-инвалидом. Все остальные условия останутся прежними.

Продукты, на которые можно будет потратить деньги, будут особо маркированы, купить их можно будет в определенных сетевых магазинах (в зависимости от региона). При покупке на кассе нужно будет сообщить кассиру о том, что ваша покупка осуществляется на продуктовую выплату.

Ещё весной 2020 года, в разгар коронавируса, в новостных лентах было много дискуссий о том, что разрабатывается законопроект о введении продовольственных цифровых талонов для пенсионеров на покупку продуктов. Указывалась сумма 13 000 рублей, которая с 1 марта будет переведена на специальную карту. 22 марта эти сведения уточнены.

В Краснодарском крае ранее были введены сертификаты на продукты питания. Но здесь основной целью была поддержка местных производителей. Так, производители хлеба, арендуя землю, отдают свою продукцию в виде хлебных карточек, которые можно обналичить в любом магазине и купить хлеб в 2-3 раза дешевле (за 7-10 рублей за буханку вместо 27).

И региональная, и федеральная льгота предоставляются в виде компенсации. То есть, гражданин сначала полностью оплачивает все коммунальные квитанции, после чего в следующем месяце ему возвращается часть расходов (50% от стоимости – получателям региональной льготы, сумма расходов сверх 10% от ежемесячного дохода – получателям федеральной льготы). Обе преференции распространяются на стоимость:

Некоторые из доступных преференций доступны к оформлению всем пенсионерам, другие предоставляются только тем гражданам, которые не только являются получателями государственного обеспечения, но и принадлежат к определенной категории. Например, ветераны труда и боевых действий, «коренные москвичи» и т.д.

Москва – это столица Российской Федерации, и по статусу субъекта она является городом федерального значения. Эти два фактора в совокупности обеспечивают огромный относительно всех других регионов страны бюджет. Одним из преимуществ этого является возможность столичных властей в большом количестве вводить различные местные льготы для определенных категорий населения. Одними из таких получателей являются пенсионеры.

• инвалидами I группы;
• не трудоустроенными и имеющими на иждивении несовершеннолетних детей;
• ветеранами ВОВ;
• тружениками тыла;
• «блокадниками»;
• ветеранами боевых действий;
• ветеранами труда;
• пострадавшими от политических репрессий во времена существования Советского Союза.

Пенсионеры, являющиеся «коренными москвичами», получают повышенное обеспечение. В 2022 году его размер составляет 20 тыс. 22 руб. ежемесячно. Такая привилегия доступна для граждан, которые живут на территории столицы на протяжении 10 лет и более (с постоянной регистрацией).

Продукты, вещи, техника: как столичные семейные центры помогают москвичам

Столичные семейные центры в период пандемии продолжают помогать своим подопечным. При этом услуги стали еще более безопасными и доступными. Теперь, чтобы получить необходимую помощь, нужно просто связаться со специалистом по телефону, а необходимые документы направить на почту. Семьи с детьми могут получить консультации юристов и специалистов по социальной работе, психологическую помощь. Кроме того, оказывается адресная социальная помощь Подробнее о том, как ее получить, рассказывает специалист по работе с семьей семейного центра «Палитра» Екатерина Шульгина.

Один электронный социальный сертификат: телевизор — 14 тысяч баллов, холодильник — 19 тысяч баллов, стиральная машина и ноутбук по 18 тысяч баллов, газовая и электрическая плита по 10,5 тысяч баллов, пылесос и микроволновая печь по 4 тысячи баллов, электрический чайник — 1,4 тысяч баллов.

Баллы можно потратить в магазинах «Пятерочка», «Перекресток», «Карусель», «Дикси». При этом можно купить любые продукты питания, кроме сигарет и алкоголя. У баллов на социальной карте есть срок, который нужно уточнить у специалиста семейного центра, иначе они сгорят и вы не сможете ими воспользоваться.

Товары длительного пользования получают также с использованием электронного социального сертификата. Сюда входит бытовая и электронная техника. В проекте в настоящее время участвует один интернет-магазин: «ТехноПром». У каждой бытовой и электронной техники есть своя стоимость в баллах.

С помощью электронного сертификата семьи с детьми также могут приобретать любую детскую продукцию, кроме продуктов питания. Номинальная стоимость одного сертификата 2000 баллов = 2000 рублей. Есть определенный перечень магазинов, которые могут принять баллы для оплаты покупки: «Детский мир», «Кораблик», «Детки», «Дочки-сыночки», «Куб-маркет»).

Какие льготы положены пенсионерам

Дополнительные льготы на проезд в электричках могут предоставлять региональные и муниципальные власти. Например, пенсионеры Москвы и Подмосковья могут ездить в пригородных поездах бесплатно. Такая же льгота действует в Санкт-Петербурге. А в период с 27 апреля по 30 октября в пригородных автобусах пенсионеры могут платить только 10% от стоимости билета, если этот автобус принадлежит перевозчику, заключившему с властями соответствующий договор. Так городская администрация облегчает жизнь дачникам.

1. Бесплатно ездить на городском пассажирском транспорте, кроме такси и маршрутного такси, и на пригородном железнодорожном транспорте, кроме скорых и скоростных поездов повышенной комфортности.
2. Бесплатно заказывать и ремонтировать зубные протезы, если они не из драгоценных металлов и металлокерамики.
3. Получать бесплатные путевки на санаторно-курортное лечение с оплатой проезда железнодорожным транспортом к месту лечения и обратно — только для неработающих пенсионеров.

Пенсионерам определенных категорий на вывоз мусора дадут скидку 50%. Сюда относятся ветераны труда, реабилитированные или члены их семей, пострадавшие от необоснованных политических репрессий, награжденные медалью «За оборону Москвы», трудившиеся на предприятиях Москвы и проходившие воинскую службу в городе в период с 22 июля 1941 года по 25 января 1942 года.

Работающие пенсионеры имеют право на отпуск без сохранения заработной платы. Продолжительность зависит от того, к какой категории относится пенсионер. Если он участник Великой Отечественной войны, дополнительно к основному отпуску дадут 35 календарных дней в году. Пенсионеры по возрасту могут взять до 14 календарных дней в году, а пенсионеры с инвалидностью — до 60 календарных дней.

С 2017 года пенсионеры могут уменьшить налог на земельный участок, который находится у них в собственности, пользовании или пожизненном наследуемом владении. Вычет дадут по одному участку. Если площадь земли — 600 м², то есть шесть соток, или меньше, пенсионер вообще не будет платить налог. Если больше — налог будут пересчитывать.

Как пенсионерам получить бесплатно продукты в 2022 году: что входит в продуктовый набор и кому он положен

В России не существует специального нормативно-правового акта, который регулировал бы продуктовую помощь населению. Такое решение обычно принимается на уровне местной администрации, или региональной властью. В связи с ситуацией пандемии, волна таких мероприятий прокатилась по большинству регионов.

Начиная с 2020 года во многих регионах пожилые люди стали получать продуктовые наборы. Впрочем, ранее особо нуждающиеся пенсионеры, уровень дохода которых был ниже прожиточного минимума в регионе, также стояли на довольствии. Периодически они получали товары первой необходимости. Расскажем, как в 2021 году получить продукты для пенсионеров бесплатно, куда можно обратиться, и кто может рассчитывать на такую поддержку.

В случае если вы не уверены, что входите в такой список, звоните на телефоны горячих линий своего региона проживания. Можно также обратиться в управление социальной защиты вашего города. В ситуации, когда гражданин относится к категории особо нуждающихся, обратиться за ними можно самостоятельно:

Решение принимается на уровне местных администраций. В основном этим вопросом занимаются управления социальной защиты. Работают в этом направлении и различные Фонды, а также партийные организации, подключая волонтеров. Например, в Санкт-Петербурге такие наборы продуктов пожертвовали местные производители.

Работа указанных организаций всегда согласовывается с городской или поселковой администрацией. И нередко происходит в единой связке. В большинстве случаев список товарных единиц, входящих в продуктовые наборы, утверждается администрацией, согласно рекомендациям Роспотребнадзора.

Проезд, лекарства, продукты: что положено бесплатно для пенсионеров 2022 г: ТОП-11 льгот для престарелых граждан

престарелые граждане, находящиеся в трудной жизненной ситуации могут заключить с центром социальной защиты контракт, на основании которого им будут оказывать различную помощь, в том числе выдавать денежные средства или сертификаты на приобретение товаров первой необходимости;

Пенсионеры являются мало защищенной категорией граждан, которым на федеральном или региональном уровнях предоставляют различные виды поддержки. Помощь может быть, как материальная, так и денежная. Зачастую престарелых граждан освобождают от уплаты некоторых обязательных платежей, помогают с покупкой продуктов, лекарств, предоставляют бесплатный проезд или оплачивают реабилитационный отдых.

В ноябре 2021 г. власти приняли решение о том, что достижение гражданином пенсионного возраста является основанием, при котором ему оказываются дополнительные виды социальной поддержки. Для этого необходимо обратиться в центр социальной защиты и заключить контракт на получение адресной помощи.

С 1 февраля 2022 года вступает в силу новый Закон, согласно которому пенсионеров, с низким доходом освобождают от обязанности оплачивать судебные долги. Вернее не так. Теперь судебные приставы не смогут взыскивать с пенсии гражданина суммы задолженностей, если пенсионное обеспечение составляет региональный или федеральный ПМ.

Но это не все льготы, которые предоставляют мало защищенным категориям граждан, в том числе тем, кто достиг старческого возраста. Некоторые меры оказываются лишь на региональном уровне. Например, в нескольких субъектах страны пенсионеров освобождают от уплаты транспортного налога. А Москве престарелый гражданин может бесплатно получить зубные протезы.

После завершения курса вакцинации, то есть после введения второй прививки, пенсионеру выдадут сертификат на подарочный набор. Обменять его на «коробку здоровья» можно в центрах социального обслуживания или в некоторых центрах вакцинации на базе поликлиник. Уточнить список центров, в которых выдают подарки, можно по телефону 8 (495) 870-44-44.

Программа поощрения за прививку от коронавируса действует с 23 июня 2021 и продлится до 30 июня 2022 года. Однако пока получить выплату или так называемую «коробку здоровья» могут только жители Москвы, достигшие возраста 65 лет. В остальных российских регионах такая программа пока не действует.

Пожилые граждане в возрасте старше 65 лет могут принять участие в программе дополнительного стимулирования вакцинации от коронавируса. В рамках этой программы вакцинированные пенсионеры могут получить денежную выплату в размере 10000 рублей или подарочный набор «С заботой о здоровье», в состав которого входят товары, необходимые для поддержания здоровья пенсионера, а также предметы личной гигиены.

Пожилые граждане, вакцинированные от коронавируса, могут вместо подарка получить денежную выплату. Осуществление таких компенсационных выплат пенсионерам было предусмотрено Постановлением Правительства Москвы № 1592-ПП от 12.10.2021 г. Получили их уже порядка 441 тыс. человек.

Решение о предоставлении скидок для пенсионеров на общественный транспорт или права на бесплатный проезд принимают регионы с учетом возможностей местного бюджета. Поэтому данная льгота реализуется не во всех российских субъектах и городах.

1. Право получить отпуск на 14 дней за свой счет в дополнении к основному (ст. 128 ТК РФ). Если у пенсионера установлена инвалидность, то продолжительность отпуска без оплаты возрастает до 60 календарных дней. Отказать в предоставлении дополнительного отпуска работодатель не вправе.
2. Возможность взять 2 дня в год для прохождения диспансеризации. Работодатель обязан оплатить дни обследований с учетом среднего заработка (по ст. 185.1 ТК РФ).
3. Работающие пенсионеры могут уволиться по собственному желанию без двухнедельной отработки (на основании ст.80 ТК). В заявлении на увольнение в качестве причины нужно указать «выход на пенсию»).

• отправлять и получать электронную почту;
• пользоваться интернет-банком;
• искать информацию в интернете;
• создавать документы, таблицы и делать презентации;
• получать госуслуги из дома с использованием сервисов «Госуслуги», «ГИС ЖКХ» и пр.;
• по противодействию мошенникам.

1. По налогу на имущество. Пенсионеры не платят налог на имущество в отношении одного дома, квартиры, дачи в собственности.
2. Льготные условия предоставления имущественных налоговых вычетов. Пенсионеры могут перенести налоговый вычет на три предыдущих года, чтобы получить его в полном размере – до 260 тыс.р.
3. Освобождение от уплаты НДФЛ по пенсионным доходам (ст. 217 НК РФ).
4. Льготы по земельному налогу или освобождение от платы лиц пенсионного возраста (ст.319 НК). Из полной кадастровой стоимости участка налоговая вычтет стоимость 6 соток и на остаток – начислит земельный налог. Соответственно, если в собственности пенсионера участок до 6 соток – платить налог ему не нужно. Освобождение от земельного налога для пенсионеров действуют также в ряде муниципальных образований.

• обеспечение горячим питанием, набором продуктов, одеждой и обувью, другими предметами первой необходимости;
• содействие в получении временного жилого помещения;
• юридическую помощь в целях защиты прав и законных интересов получателей социальных услуг;
• экстренную психологическую помощь с привлечением психологов и священнослужителей.

Лидия Олеговна, Москва. Я считаю, что может и несправедливо так относится к другим регионам, но пусть они не забывают, что жизнь в Москве дороже, и эти 2000 хоть немного повышают наш статус социальный. При этом помощь, конечно, очень небольшая, и выдаётся всего раз в год.

Нина Михайловна, Барнаул. Отсутствие такой, хоть и небольшой, материальной помощи в других регионах считаю несправедливым действием по отношению к гражданам страны. Почему кто-то должен получать эти выплаты, а кто-то – нет? Это неправильно! Буду писать письмо нашему Правительству.

Также в январе на 25% выросли пенсии у тех, кто больше 30 лет отработал на селе, что в рублях составило 1421,56. Повысились и минимальные пенсии в этом году, в связи с увеличением прожиточного минимума для пенсионеров. Поскольку этот уровень каждый регион устанавливает самостоятельно, поэтому прибавки разнятся от 1000 до 3000 рублей.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

• достичь пенсионного возраста;
• иметь постоянную московскую прописку и проживать в Москве;
• размер пенсии в месяц не должен быть больше 24600 рублей;
• если пенсионер проживает не один, то общий доход не должен превышать 24600 рублей на человека.

C 1 января 2022 года размер фиксированной выплаты к страховой пенсии по старости составляет 5686 рублей 25 копеек в месяц С этого же числа увеличилась пенсия за северный стаж. Прибавка составила 2843,13 рубля ежемесячно, а за стаж, в приравненных к Северу регионах, 1895,42 рублей.

Как пенсионеры Москвы получают свои льготы в апреле 2022 года

В Российской Федерации на 2022 год насчитывается около сорока двух миллионов пенсионеров. Больше всего пенсионеров проживает в Москве. В народе сложилось мнение, что у жителей Москвы, а значит и у пенсионеров там проживающих, есть особые льготы и особые права, но это не совсем так.

Для того чтобы получить льготы, которые положены пенсионерам, проживающим в Москве, нужно иметь московскую прописку и достичь пенсионного возраста. Таким образом, сумма пенсии пенсионеров из российской столицы будет складываться из федеральных пенсионных выплат, а также из дополнительных субсидий, которые предоставляет город.

Известно, что при достижении пенсионного возраста жители Москвы получают больше привилегий от города. Кроме того, для них действуют общие для всех льготы федерального уровня. В основном на тех, кто переживает в Москве, распространяются льготы по освобождению от уплаты некоторых налогов, бесплатный проезд в общественном транспорте, покупка лекарственных препаратов со скидкой, преимущества в медицинском обслуживании и субсидии на оплату коммунальных услуг.

К местным льготам относятся: льготы по уплате транспортного налога, восполнение платы за пользование стационарным телефоном, бесплатные медицинское обслуживание на дому и медпомощь без очереди в поликлинике по месту проживания, оплата санаторно-курортного отдыха, бесплатный проезд в городском общественном транспорте и пригородных электропоездах. Также стоит отметить, что к таким льготам относятся надбавки к пенсии по возрасту, целевая материальная помощь и социальные продуктовые наборы.

Социальные льготы для пенсионеров в Москве в 2022 году

В социальном государстве кроме пенсионных выплат гражданам, если они относятся к малообеспеченным или незащищенным слоям населения, положены дополнительные меры поддержки. Особенная необходимость ощущается в столице с ее высоким уровнем жизни, при котором пенсии может не хватать на полноценное жизнеобеспечение. Правительство мегаполиса предусмотрело социальные льготы для пенсионеров в Москве в 2022 году.

• проживавшие в Москве в начале войны или награжденные медалью за оборону столицы;
• люди с подтвержденным статусом «Ветеран труда» (на общефедеральных основаниях);
• военные на пенсии, почетные доноры;
• репрессированные и реабилитированные;
• инвалиды определенных групп и категорий.

Перечень предусмотренных в регионе льгот может отличаться по объему: в некоторых городах и республиках правительство предусмотрело минимальный набор. Но есть и территории, где забота о пожилых людях масштабна и направлена на повышение уровня жизни, облегчение повседневных тягот.

• одна из двух доплат, которые полагаются на территории столичного мегаполиса и зависят от срока проживания в городе;
• компенсация на оплату стационарного телефона (если он все еще имеется);
• бесплатный проезд в городском транспорте и скидка на пригородные электрички;
• субсидии на оплату коммуналки, скидка на оплату топлива, если человек проживает в доме, где нет центрального отопления.

В любом субъекте федерации пенсионерам полагаются федеральные льготы: по налогообложению (по имуществу и земельной собственности), транспортные, скидки на лекарственные средства из специального перечня, бесплатные путевки в санатории и протезирование зубов без стоимости работы (только оплата за материалы). В обязательном порядке производится доплата до прожиточного минимума пенсионера, установленного в регионе, если размер назначенных выплат до него не дотягивает.

• бесплатный проезд на городском транспорте (кроме такси и маршрутов) или ежемесячная денежная компенсация 415 руб.;
• бесплатное изготовление и ремонт зубных протезов, кроме расходов на оплату стоимости драгоценных металлов и металлокерамики;
• бесплатное обеспечение лекарствами по рецептам врачей или ежемесячная денежная компенсация 1 215 руб. (для пенсионеров, не получающих ЕДВ из федерального бюджета);
• скидка по оплате жилищно-коммунальных услуг 50%;
• ежемесячная денежная компенсация на оплату услуг местной телефонной связи 264 руб.

Данной категории пенсионеров положены все перечисленные выше льготы, кроме освобождения от оплаты вывоза ТБО. Также есть дополнительная льгота. Пенсионеры из членов семей реабилитированных могут получить ежегодную денежную компенсацию взамен санаторно-курортной путевки в размере 3 330 руб.

По линии Департамента труда и социальной защиты Москвы помощь могут получить пенсионеры, инвалиды, семьи с детьми, бездомные граждане. Пенсионерам положены от соцзащиты в Москве льготы на проезд, на изготовление зубных протезов, на оплату телефона, на приобретение лекарств. Также пенсионер может получить денежную компенсацию взамен льготы, предлагаемой соцзащитой.

• бесплатный проезд на городском пассажирском транспорте (кроме такси и маршруток) или ежемесячная денежная компенсация в размере 415 руб.;
• бесплатное изготовление и ремонт зубных протезов, кроме расходов на оплату стоимости драгоценных металлов и металлокерамики;
• для неработающих (женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет) при наличии медицинских показаний положено обеспечение бесплатными путевками на санаторно-курортное лечение, возмещение расходов на проезд к месту лечения и обратно по путевкам, полученным через органы соцзащиты.

Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.

Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:

Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2020 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.

02 Сен 2022      polrostov         152      

Похожие записи
• 
  Выплаты одиноким матерям 2022 украина
• 
  Сколько % Голосов Нужно Набрать Что Бы Выбрать Управляющую Компанию
• 
  Кто Отвечает За Горячую Воду В Перми
• 
  Сколько Стоит Предварительный Договор Купли Продажи У Нотариуса